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RAGEと肉体改造記録

ひょろのRAGEが脱いだらかっこいい男を目指す!!一緒に肉体改造しませんか?

GW最終日です。

どうもRAGEです。

今日でGW最終日でしたね。

そしてプランクチャレンジも6日目です。

今日は1日休みの日なのでストレッチやらジョギングやらを中心に体を動かしてきました。

とは言ってもなかなか走ったりは時間や天候の問題もあるのでうまくいってないです。

子供がいるのに呑気に1時間近くもジョギングしてる場合じゃないですからね。

目標ランニング距離50kmくらいに下方修正が必要かと…

昨日のメニュー

・プランク:5日目 40秒

ランニング記録

・0km(100kmまで残り96km)

今日のメニュー

・プランク:6日目 おやすみ

ランニング記録

・5km(100kmまで残り91km)

明日のプランク予定

・7日目 45秒

それではまた明日。