GW最終日です。
どうもRAGEです。
今日でGW最終日でしたね。
そしてプランクチャレンジも６日目です。
今日は１日休みの日なのでストレッチやらジョギングやらを中心に体を動かしてきました。
とは言ってもなかなか走ったりは時間や天候の問題もあるのでうまくいってないです。
子供がいるのに呑気に１時間近くもジョギングしてる場合じゃないですからね。
目標ランニング距離５０kmくらいに下方修正が必要かと…
昨日のメニュー
・プランク：５日目 ４０秒
ランニング記録
・０km（１００ｋｍまで残り９６ｋｍ）
今日のメニュー
・プランク：６日目 おやすみ
ランニング記録
・５km（１００ｋｍまで残り９１ｋｍ）
明日のプランク予定
・７日目 ４５秒
それではまた明日。
