どうもRAGEです。今日は２日目‼︎今日の内容は、また２０秒です。なんだかんだで２０秒でもプルプルしちゃうRAGEのひ弱さ‼︎今日もプランク、そして風の強い中頑張って走りましたよ。今日のメニュー・プランク：２日目 ２０秒・サイドプランク：２０秒ランニン…